クリスチャンが元気になる holalaのブログ

隠退牧師 holala によるブログ

僕は愛電話、目電話を使っている。カタカナにするとアイフォン。電話よりもアイフォンで使えるアプリを多用している。先日「あなたが寝てる間に」というアプリを使った。夜寝る前に、このアプリをスタートさせると、寝ている間に発生する音を録音する。寝言録音アプリ。分かったことは、寝言はほとんど言っていない。そしていびきは静かであること。妻が言うには、体重が減ったのでいびきも小さくなったのでは。血圧も正常値に近いところまで下がった。体重が減るということは、体の余分なものがとれて、それが影響したみたい。
我が家の食生活は少し変化をしている。少食を心がけ、いつも腹六文目くらい。体重が減って体が軽くなった。毎朝ミキサーを使って果物のジュースを作り飲んでいる。昼間はごぼう茶。